人，最难走的是心路

我们一生，都行走在路上，走过的路数不胜数。

但最难走的路，从来都不是脚下的路，而是心路。

但心里的路，一旦迷失，就出不来了。

辛苦不是苦，心苦才是苦

吴昕曾在节目中坦言在《快乐大本营》中她是最迷茫的，何老师负责掌控局面，维嘉负责讲冷笑话，娜姐负责搞笑，海涛可以说是“受气包”，只有自己，找不到定位，时常担心自己是可有可无会被替代。

再有就是自己都三十岁了还没男朋友，爸妈为她操心早已满头白发了。

每天工作行程安排的很满，比起身体的累，内心身处的结更是困住她的牢笼。

所谓身病易治，心病难医，渡人容易，渡心难。

人活一世，总免不了背负家人对自己的期待，外界对自己的看法，自己对自我的要求。

可其实，做人呐，心态最重要，愿你可以放下内心的包袱，轻装上阵，快乐奔跑。

无论生活多辛苦，千万别让自己心苦。

内心的平静，比快乐更重要

为人处世最重要的能力是随时保持内心平静的能力，当今世界，满是浮躁喧嚣，欲望的都市，多事烦扰，保持内心平静，才是拥有快乐的前提。

李诞那句：“开心点，人间不值得”火了，大家都强调快乐，却没人知道怎么快乐，于是我们焦躁不安，越想要得到快乐，就越来越不快乐。

既然如此，就要照顾好自己，认真吃饭，好好睡觉，把快乐当做意外的惊喜，如果快乐难得，平静就够了。

只有平静，才能接得住人生里，那些猝不及防砸过来的坏情绪和糟糕透了的境地。

杨绛先生说过：“我们都希望自己的人生没有波澜，可到了最终才发现，生活最好的风景，是内心的平静。”

面对人生的无能为力，我们能平静的接受这份真相，这就是成长。

人生过得是心情，生活过的是心态。

在能笑的日子里千万别哭泣

丰子恺在《豁然开朗》里说：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。

人生在世，许多人都如此，得不到的耿耿于怀，拥有的又害怕失去，总是思虑过多，患得患失，一颗心变的越来越忧愁荒芜。

学会接受生命中的不完美，接纳人生的不如意。

知足常乐，把握当下才是正确的生活方式。

所以，在能笑的日子千万别哭泣。