男人背叛了，强大的女人就不会受伤，不会痛苦，不害怕吗？

男人出轨了，是不是离婚就能解决？是不是离婚了就可以开始新生活？

男人背叛了，我到底该怎么做才能修复婚姻，重获幸福？

到底是离婚还是挽回？老公回归了，我却无法接受出轨这个事实。

已经破裂的婚姻还有可能变好吗？感情还能回到从前吗？

……

男人的背叛对妻子来说是刻骨铭心的伤害，很多人痛不欲生却又束手无策。

读完今天的文章，你会发现无论是挽救还是离婚，都能过得很好！

她发现老公出轨是3年前了，出轨对象是初恋女友。她在老公手机里看到过那个女人的照片，看上去30岁的样子，很会打扮，很知性，温婉大方，让她自惭形秽。

自从发现后，她的内心就一直惶恐不安，都说初恋是男人心中的白月光，她这粒白米饭怎么比得过呢？更何况，自己这么多年为家庭、孩子付出，早就成了一个身材变形、不修边幅的中年妇女。

她不敢摊牌，害怕自己一说出口就只有离婚一条路了。但是老公每周都找借口不回家，她明知道是欺骗，明知道是和第三者在一起，却只能强装没事，还要关心老公，唯恐自己什么地方做得不好，老公会嫌弃。
忍了大半年，老公主动摊牌了，说想要离婚娶初恋，要不然觉得这辈子很遗憾。万念俱灰的她，痛哭着挽留男人，看在孩子和这么多年感情的份上不要离开。
老公在她的祈求下，同意不离婚，但是从此也开始了三人行。
她本以为老公同意不离婚会收敛一些，没想到从那以后就和第三者开始了同居，从此她的生活再无欢颜。
短短两年时间，她得了抑郁症，还查出来乳腺癌。她尝试各种方法挽救，期望老公能够醒悟，不要抛弃自己，还学着像第三者一样撒娇，讨男人欢心，都毫无效果。只要她提和第三者断，老公就直接要求离婚。

老公的态度让她无力、无望、无助，两个人陷入到无尽的折磨中，彻底变成了陌生人。

直到老公去法院提起了离婚诉讼，她才慌了。

其实，她对婚姻和婚外情的认知是错误的，她卡在了自己的心魔上。

我们遭遇婚外情后痛不欲生，束手无策，都是可以理解的。面对自己从未遭遇过的事情，不知道该怎么办，情绪崩溃，都是情有可原的。

但是如果这种情况持续了3个月以上，甚至一年多，你仍然找不到处理方法，持续陷在纠缠的痛苦中，那么自己就要意识到，一定是自己的认知不够，或者是方向不清楚，或者解决问题的能力不足导致的。
如果你做到这几点，无论是离婚、挽回还是再婚，都会获得幸福。
第一、化外求为内求
感情的背叛确实是一种极大的伤害，你之所以那么痛苦，陷入迷茫，是因为以前的你把安全感建立在对方的身上，或者建立在婚姻关系上，这段让你依赖的关系出现了断裂，你就失去了安全感。
但是很多妻子错误的地方就是一味地向外求，指望男人能够改变，能够给到自己安全感，或者试图通过外界的力量帮助自己解决。
比如：苦口婆心地给男人讲道理，希望男人醒悟，期待着男人道歉认错，配合自己，给到你想要的安全感、确定感。

让犯错的人认错，道理上是讲得通的，但是认错了就能改吗？他就会给你想要的安全感吗？他就会为你负责吗？

所以，向外求指望那个伤害你的人给你安全感，为你负责，是永远不可能的。

我们要明白，一个伤害我们的人永远不可能治愈我们。

所以，我们必须要学会化外求为内求，把目光放在自己身上，从对过去关系的依赖，对男人的依赖中独立出来，把安全感建立在自己身上。

这并不只是认知上的升级，也是行为上的改变，比如你能不能独立养活自己，你怕不怕余生孤独，有没有能力自己养孩子？这些问题你都有信心做到，安全感自然就有了。那么，婚姻是离还是挽救，完全由你来决定。

第二，学会理智地做决定
大家最容易犯的错误就是：
1、纠结，不知道该如何取舍，要么拖着，要么到处找人问，希望有人能够给她答案。
2、根据男人的态度来做决定，男人配合我就挽回，男人拒绝沟通我就放弃婚姻。
3、冲动下做决定，激情离婚，后悔了想复婚，把自己弄成了第三者。
那么，什么才是真正的做决定，就是你要对自己认真负责！这种决定做出之后，你不会动摇，你能承担得起这个后果。
如果你决定了继续婚姻，那你就要拿出足够多的成本去修复关系。而不是男人对你热情点儿你就觉得有信心，男人不理你，你就又绝望了，想放弃。
如果你决定了离婚，那就最大化保障自己的利益。而不是不甘心，不舍得，害怕面对离婚的种种难题，总想着去报复男人和第三者。

真正的决定是评估婚姻对你的价值之后，分析所有的利弊之后，选择性价比最高的方案。

它不是个万全之策，也不是离或者不离这么简单的答案。
第三、学会为自己负责
很多妻子直到男人背叛了才如梦方醒！才发现，这些年自己一直在无底线付出，从未成长，甚至在婚姻中退行。
其实这种情况很正常，因为没有人愿意主动成长，80%的人，只有在遇到危机，被痛苦逼着改变，才想到要成长要提升自己。
如果你都不肯为自己负责，那你永远都没法从成功和失败中吸取教训，得到成长。你永远都是个孩子，你永远都只能是个受害者，无法主动把握自己的命运。
你需要问问自己，为什么别人没有离婚，也可以过得好；为什么别人离婚了，也有比我过得好的？
而不是去给自己的选择找个背锅侠，然后继续永远当个孩子，永远做个被命运蹂躏的人。还是那句话，不成长，无幸福；不承担，无人生。
离婚与否只是形式上的结果，婚外情对于我们的意义是经历过这一切，你获得了成长，建立了自己的框架，懂得如何好好爱自己，你要为自己而活，活成自己喜欢的样子。
决定你未来的从来都不是别人，永远都是你自己。

END