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阻碍一个女人“变好”,最致命的原因是什么?

发布时间:2021/07/15   阅读次数:204
经历过创伤的人,最后都怎么样了?日剧《问题餐厅》的女孩子五月,五官精致,身材姣好,却总是一副忧心忡忡的样子,毫无生气可言。她不敢相信任何人,不敢跟异性交往,不敢


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经历过创伤的人,最后都怎么样了?
日剧《问题餐厅》的女孩子五月,五官精致,身材姣好,却总是一副忧心忡忡的样子,毫无生气可言。
她不敢相信任何人,不敢跟异性交往,不敢跟别人建立亲密关系,甚至憎恨、厌恶自
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当她遇到一个自己真心喜欢的人时,她竟然认为自己“并不值得被爱”,甚至拒绝了男友的求婚;
她每个晚上都做着杀人的梦,每每想起那样的场景,她就要在心里“杀一次人”……
明明是条件优越的女神,为什么会把生活过得一团糟?
她的一切不自信,源于她过去的伤痛。
原来,她曾被上司欺凌,当众脱光衣服赔罪
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事后,她打电话给母亲求助,母亲却让她去忘记、去回避。她只好逼着自己忘记一切。但是,生活就像可怕的鬼打墙。
表面上回避创伤记忆。创伤却不断在爱情、工作和生活中被“唤醒”,她活在绝望、恐惧和痛苦之中。
生活中很多人,就像五月一样,遭受过大大小小的伤害,即使不像五月这样严重,但是那些创伤,像一根扎进心里的刺,时不时发作,提醒你,伤口一直都在如果不曾被疗愈,你的人生,总是背负着沉重的枷锁,无法迎接新挑战。该怎么做才能走出阴影,蜕变成一个崭新的自己?


01

你的难题
都能在内心找到答案
心理学认为:积极的情绪是人的认识和实践活动的内驱力。
若一个人充满积极情绪则内心充盈,容易对自己和未来充满信心。
相反,一个人缺少积极情绪则内心空洞,变得悲观不自信, 看不到希望。
你会不会也有这种体验?

碰到喜欢的人表白,反而想躲开,觉得自己不配


不敢参加比赛,觉得自己肯定会输


在工作上,就算是送到面前的机会,也觉得自己不可能完成,然后看着它飞走……


这是因为你的内心藏着一个“黑洞”,正在不断吞噬你的积极情绪,让你逐渐变得消极、悲观,无法向前一步
而这一切甚至可以追溯到你的童年。
台湾著名散文家林海音曾说过:“每个人生理上的童年终将消逝,但心灵的童年会伴随终生。”
小时候被排挤、批评、情感忽视、抛弃、严苛教育等带来的伤痛,并不会随着时间流逝,自然淡化或痊愈,而是换成另一种表达,影响着现在的生活。
有这样一位来访者,分享了她“拼命奔跑”的故事:
她生长在重男轻女的家庭,出生并不受家人期待,小时候常被父母恐吓:“怎么这点儿小事都做不好”“不听话就送人”。
她只能拼命学习,拿到“优秀”才不会被抛弃。
她努力模仿自信的人,模仿他们的行为、动作,但是敌不过内心的自我否定。
如今30岁了,在工作上是一个拼命三郎,在别人看来她很优秀,但她感觉无论怎么去做,脑子里总有个严厉苛刻的人不停拿着鞭子抽她、告诉她“你怎么这么糟糕”
如果你也像这位来访者一样,小时候的创伤挥之不去,就很容易陷入自卑模式,即使遇到再多机会也把握不住,因为潜意识中总觉得自己会失败,终将陷入死循环中。


02

填补心灵空洞

终会破茧成蝶
难道我们就没办法了,只能放任自己糟糕地过完这一生吗?
并不是。
就像《问题餐厅》里五月那样丧失自信的人,最终也能在朋友的支持下,选择起诉曾经的上司。
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之前怯懦的妈妈,看到女儿的勇敢,也意识到应该去支持自己的宝贝女儿,反抗那些肆无忌惮的人



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朋友和家人对五月的理解和支持,让她看清了自己的问题,找回了缺失已久的“尊严”与“肯定”

但是,并不是每个人都能得到“贵人”相助,很多人浑噩度日,不清楚自己的内心到底缺了什么
唯有自我察觉,探索自己心灵盈虚状态,追根溯源,补充能量,才能获得真正的满足。

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